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Melatonin als natürliches Schlafmittel Melatonin ist ein natürliches Schlafmittel, das ohne Rezept erhältlich ist. Es ist in Form von Tabletten, Kapseln, Tropfen oder Sprays erhältlich. Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das den Tag-Nacht-Rhythmus reguliert und uns beim Einschlafen hilft. Es ist in der Regel gut verträglich und kann ohne Rezept erworben werden. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie alles Wissenswerte über Melatonin als Schlafmittel, einschließlich der wenig bekannten Fakten.